ধারণা রেখেদিন বি এম আই সম্পর্কে আর জানুন আপনার হেল্‌থ স্ট্যাটাস।

আমরা অনেকেই জানতে চাই আমাদের হেল্‌থ স্ট্যাটাস কিরকম। কিন্তু এটা একটা সহজ ব্যাপার হলেও অনেকের কাছে অজানা। আজ আমি আপনাদের সামনে এমন একটি জিনিস শেয়ার করবো যা দিয়ে আপনি খুব সহজেই আপনার হেল্‌থ স্ট্যাটাস চেক করতে পারবেন।আর এটি হচ্ছে বি এম আই।আমি এখন আপনাদের সামনে সেটাই শেয়ার করতে যাচ্ছি। তাহলে নিচে দেখুন বি এম আই কি ??? এর কোন রেঞ্জে স্বাস্থ্যের অবস্থা কেমন থাকে ??? ইত্যাদি ইত্যাদি।

BMI(Body Mass Index)

BMI = Body Weight in Kg/(Height in meter)²

In a line,

BMI with Health Grade

BMI	Health Grade
< 16	Grade 3 Thickness
16.00-16.99	Grade 2 Thickness
17.00-18.49	Grade 1 Thickness
18.50-24.99	Normal Range
25.00-29.99	Grade 1 Over Weight
30.00-39.99	Grade 2 Over Weight
≥ 40	Grade 3 Over Weight

এই লেখাগুলো পি ডি এফ আকারে পেতে চাইলে এখানে ক্লিক করুন।

Many Many Thanks for Reading My Post